青少年时期，生理发育迅速成熟，而心理发育则相对迟缓，容易产生心理不平衡和身心功能障碍。这一时期，与父母沟通不善、关系处理不当是较为常见的现象之一，如不予以重视、极有可能出现压抑、抑郁、叛逆心理，甚至出现伤亡的严重后果。近年来，因缺乏良性沟通致使亲子关系不和睦而发生的青少年自残、自杀等案例屡见不鲜。亲子沟通是亲子关系及家庭关系构建最基本的方式和途径，为帮助孩子搭建与父母之间顺畅的沟通渠道，助力和睦家庭氛围，我基金会举行“学会如何与父母沟通”主题讲座，旨在帮助青少年进一步了解自己的内心活动，加强自我情绪调控能力，掌握与父母沟通的方式和技巧，同时引导父母多关心孩子的心理状况，共同建立良好的亲子关系，营造和谐家庭环境，助力青少年健康成长。
本次讲座邀请深圳市妇幼保健院主任医师、医学博士、国家二级心理咨询师王月云，以“学会如何与父母沟通“为主题，围绕青少年的心理特点、青少年与父母沟通中常见的问题与原因、青少年与父母沟通的技巧等方面进行了详细讲解。
既有系统丰富的理论阐述，又有具体生动的临床案例，王月云博士对亲子沟通面临的主要障碍进行了剖析，并提出了有针对性、行之有效的对策，引导学生在反复的情景体验中感悟，明白与父母沟通的重要性，掌握与父母沟通的方法并能主动沟通，从而消除彼此间的隔阂，建立和谐的亲子关系。
只要内心是光明的，世界就是五彩的
“请问大家，有多少人觉得这幅图里的东西在动呢？”
“这其实是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大或者内心情绪波动比较大……因此呢，眼见未必为实，我们所见的也许是受到我们内心所主导或影响的，你心里是美好的，眼里就是美好的，只要内心是光明的，世界就是五彩的“。
王月云博士以两张心理测试图拉开本次讲座的序幕，带领参与讲座的听众们进入心理学的世界，并奠定了本次讲座基调，鼓励孩子们积极向上、拥有乐观心态。
千万不要“哪壶不开提哪壶”，不要用“不开”的水去泡茶
讲座中不乏生动有趣的比喻——谈到青少年与父母沟通的技巧时，王博巧妙地将沟通比作泡茶，告诉孩子们与爸爸妈妈沟通时，应 “投其所好”，用他们喜欢的方式去表达，用他们喜欢的话去讲，沟通就容易达成。
兼具趣味性及实用性，王博用浅显易懂的语言及方式，让在座的孩子们从“看——观察父母身心状况；听——倾听父母需求和想法；说——主动倾谈自我及表达关心；做——协助父母、表达心意”四个方面掌握了与父母沟通的实用妙招。
同时，在技巧的传授中，始终不忘以“爱“为出发点，引导孩子们感受家庭的爱、享受家庭的爱，多体谅父母的难处与不容易，学会将心比心，换位思考。增进对父母的了解、理解，学会与父母沟通，学会关心、爱护父母。
别用昨天的思想，教育今天的孩子，担心明天的问题
讲座中，王博结合自己的临床经历以及一个个曾引起轰动的因沟通不当使孩子受到伤害甚至失去生命的社会新闻案例，提醒在座的家长们千万不要进行“错位的教育“，即“用昨天的思想，教育今天的孩子，担心明天的问题”，同时劝导家长们，孩子不仅仅是自己的孩子，更应该成为朋友。
沟通应该是双向的，不仅是孩子们需要学习如何与父母沟通，家长们也应该用心呵护孩子的心理健康，共同搭建好亲子沟通的桥梁，让青少年更加健康快乐地成长。后续，我基金会将继续开展亲子沟通相关知识的公益讲座，持续助力青少年心理健康。